Fría mañana de invierno, unos cero grados, vamos que ni frío ni calor.
Salimos los de siempre, con Sepe y Carmelo, dos nuevas incorporaciones al pelotón, que parece han venido para quedarse, pues ya llevan con nosotros tres fines de semana.
La ruta fue muy rápida desde Tijola hasta El Saliente y la vuelta a Albox, más que rápida. A partir de ahí yo comencé a notar cansancio en las piernas. Afortunadamente para mí, o no, ya no lo sabremos, uno de los ciclistas iba que no podía con su alma y la vuelta desde Fines se hizo muy despacio. Desde Albox a Tíjola, viento en contra, que hace estragos en las piernas de los ciclistas más cansados.
Por cierto, es una etapa que me gustó mucho, porque hay una subida desde Albox a El Saliente muy suave al principio con unos tres kilómetros finales un poco más duros. Se hace muy llevadero, y me encontré bien, y la bajada es espectacular. Disfruté mucho.
Después, quedamos los supervivientes para celebrarlo con unas cervezas en el Casino. Muy bueno todo.
Personalmente me falta rodaje con la bicicleta, tengo fondo por los 40 kms. que hago corriendo semanales en unas cuatro salidas pero a partir del kilómetro 80-90 noto que falta un poco de bici. En principio intentaré pasar así el invierno, porque con el frío prefiero salir a correr. Apenas necesitas calentamiento y en una hora estás en la ducha caliente con 10 o 12 kilómetros más en el cuerpo.
En Noviembre poca bici por los compromisos de los fines de semana, sólo he podido salir uno, 250 kms, y bien corriendo con unos 138 kms acumulados en el mes, eso hace una media de 34.5 kms semanales. En el acumulado del año 905 kms, que hace una media de 20 kms semanales, que contando un mes de parón y que a principio de año iba a otro ritmo, no está nada mal. Y continuamos con el objetivo de sobrepasar los 1000 kms de carrera si las lesiones y la salud lo permiten.
En Noviembre poca bici por los compromisos de los fines de semana, sólo he podido salir uno, 250 kms, y bien corriendo con unos 138 kms acumulados en el mes, eso hace una media de 34.5 kms semanales. En el acumulado del año 905 kms, que hace una media de 20 kms semanales, que contando un mes de parón y que a principio de año iba a otro ritmo, no está nada mal. Y continuamos con el objetivo de sobrepasar los 1000 kms de carrera si las lesiones y la salud lo permiten.
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| Ciclista rezagado |
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| El Saliente |
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| Joserra y Sepe |
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